Herbolaria mexicana: PLANTAS-MEDICINALES-DE-CHIHUAHUA

 Herbolaria mexicana: su importancia y uso de las Plantas medicinales: lo que debes saber sobre sus propiedades curativas.

El significado de la herbolaria es la aplicación de la botánica a la medicina; es decir, al uso de hierbas medicinales en función de utilizar sus propiedades para sanar enfermedades que aquejan al ser humano y a otras especies, en función de mejorar la salud. 

Los principios activos presentes en diferentes órganos son extraídos a partir de una sola planta con la finalidad de tratar diversas enfermedades.

La herbolaria mexicana surgió en la época prehispánica, desde la religión que se practicaba en esa época. Así, los pueblos concebían las enfermedades como productos de las acciones de sus dioses. Trataban de encontrar una cura en la naturaleza y así generar grandes avances en el estudio de las propiedades medicinales de las plantas. 

En la actualidad el estudio de las plantas medicinales como uno de los recursos más importantes de la medicina tradicional, entra en una etapa de mucho interés en el medio médico y científico nacional. El empleo de las plantas con fines medicinales, es probablemente tan antiguo como el hombre mismo. Actualmente hay manifestaciones alentadoras en el campo de la aceptación de la herbolaria como medicina complementaria por el equipo de salud. Hoy día los botánicos, médicos y farmacólogos están trabajando juntos en el campo de la herbolaria, es posible que la transformen en un recurso valioso para millones de personas que no cuentan con otros medios para la curación de sus enfermedades.

La gran diversidad de especies presentes en nuestro país y la amplia riqueza cultural presente han favorecido el aprovechamiento de las plantas con fines medicinales desde épocas prehispánicas. 

La flora de México es una de las más abundantes que hay, de hecho es un país considerado como país megadiverso, puesto que tiene flora única que no se encuentra en otros sitios del planeta y en general una biodiversidad y una variedad de ecosistemas enorme. De hecho, se estima que tiene más de 100.000 especies animales y vegetales descritas. Por ello, no es de extrañar que en un lugar así desde siempre se hayan usado distintas plantas para mejorar la salud y no solo para alimentarse.

Así, la Herbolaria mexicana es una tradición prehispánica, ya que los médicos de las distintas civilizaciones de entonces dominaban las distintas plantas y sus propiedades y usos en la medicina, tanto para mantener una buena salud como para tratar enfermedades. Algunas de estas culturas y civilizaciones eran los Nahuas (como Mexicas y Anáhuac), Tarascos, Mayas, Zapotecas, entre muchas otras. 

Lista de plantas medicinales mexicanas: las principales

¿Cuáles son las plantas medicinales que más se utilizan en México? Pues actualmente en este país se usan gran cantidad de plantas medicinales, pero entre ellas algunas son plantas típicas de México y otras llegaron a este país hace siglos desde el Viejo Mundo (Europa, Asia y África).

Esta es una lista de plantas mexicanas que son medicinales y también encontrarás en ella plantas medicinales muy usadas en México, aunque no sean originarias de este lugar.

Albahaca, Hierbabuena, Epazote, Mejorana, Árnica montaña, Eucalipto, Romero, Tomillo, Ajo, Escancel, Estafiate, Ruda, Tumba-vaqueros, Polygala, Pervinca, Abedul, Aguacate, Cáscara sagrada, Pingüica, Aile, Abrojo, Acuyo, Encino, Santa María, Toronjil morado, Retama, Tepozán, Valeriana, Sábila mexicana, Achiote, Copal, Pasiflora, Nopal, Cacao, Jícama, Jengibre, Nuez moscada, Vainilla, Manzanilla, Valeriana, Verbena, Llantén, Chinahuatillo, Lengua de buey, Chaya, Guajilote, Guayule, Chipilín, Cuachalalate, Tlaxcalishuat

¿Cómo se preparan?

Según la planta medicinal de la que se trate, estas tienen propiedades específicas para curar o prevenir determinadas enfermedades o malestares. Por lo general, los compuestos útiles se encuentran en ciertas partes de la planta, como sus semillas, sus raíces, sus hojas o sus flores. Por lo tanto, la parte utilizable de la planta depende de la especie en cuestión, y existen distintas formas de preparación y administración. Entre las plantas medicinales más comunes están:

- Infusión. Los principios activos de la planta se disuelven en agua mediante una cocción para crear una tisana bebible.

- Emplastos. Se preparan machacando la parte de la planta que contiene las propiedades curativas para aplica directamente sobre el área afectada.

- Ensalada. Es una forma de ingerir las hierbas medicinales en una forma directa.

- Jarabes. Se preparan extrayendo con agua los componentes activos o medicinales de la planta y disolviendo con azúcar o miel para ingerirlo.

- Jugos. Se obtienen al exprimir o licuar las plantas frescas o sus frutos.

- Lavados. Es la aplicación de infusiones para tratar afecciones externas localizadas, como heridas, llagas, úlceras, entre otras.

- Vapores. Los vapores de ciertas plantas, emitidos por la acción del calor, son utilizados para el tratamiento de las afecciones del aparato respiratorio.

- Preparados fitofarmacéuticos. Los extractos obtenidos industrialmente para ser tomados como medicamento o utilizados como ungüento.

Plantas medicinales más populares

Existe una gran variedad de plantas medicinales, sin embargo, algunas de las más conocidas y efectivas según sus propiedades son:

• Girasol: Tiene propiedades antibióticas y es diurético, además es ideal para combatir los resfriados y gripes.
• Aloe vera: Para aliviar quemaduras en la piel y conseguir una piel suave y tersa.
• Árnica: Para tratar cuadros inflamatorios, contusiones, esguinces y dolor.
• Artemisa: Para dolores menstruales y postparto.
• Flor de caléndula: Un antiinflamatorio natural, para quemaduras e irritación de piel, úlceras e infecciones.
• Hierbabuena: Es analgésica, también es antidismenorreica, funciona como relajante emocional y es un buen expectorante.
• Eucalipto: Para enfermedades de vías respiratorias.
• Ginseng: Para tratar la diabetes y problemas de disfunción eréctil.
• Jengibre: Para problemas digestivos, fatiga, dolor de cabeza y dolores menstruales.
• Hojas de gordolobo: Para bronquitis, tos, dolor de garganta y catarro.

 PLANTAS MEDICINALES DE CHIHUAHUA

1. Ajenjo (Artemisia absinthium)

• Propiedades: Digestivo, antiinflamatorio, antiespasmódico.
• Usos: Problemas digestivos, dolores menstruales, inflamaciones.
• Descripción botánica: Hierba perenne de la familia Asteraceae, con hojas aromáticas y flores amarillas. Se encuentra en zonas montañosas y templadas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, tintura, decocción.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia, ni en personas con alergias a las margaritas.

2. Árnica (Arnica montana)

• Propiedades: Antiinflamatorio, analgésico, antirreumático.
• Usos: Golpes, torceduras, artritis, reumatismo.
• Descripción botánica: Hierba perenne de la familia Asteraceae, con hojas ovaladas y flores amarillas. Se encuentra en zonas montañosas de Chihuahua.
• Preparación: Tintura, crema, compresa.
• Precauciones: No usar en heridas abiertas, ni en personas con alergias a las margaritas.

3. Azafrán (Crocus sativus)

• Propiedades: Antidepresivo, ansiolítico, sedante.
• Usos: Depresión, ansiedad, insomnio.
• Descripción botánica: Planta bulbosa de la familia Iridaceae, con flores de color púrpura intenso. Se cultiva en zonas templadas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, tintura.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia, ni en personas con trastornos bipolares.

4. Caléndula (Calendula officinalis)

• Propiedades: Antiinflamatoria, cicatrizante, antiséptica.
• Usos: Heridas, quemaduras, irritaciones de la piel.
• Descripción botánica: Hierba anual de la familia Asteraceae, con flores de color naranja intenso. Se cultiva en zonas templadas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, crema, pomada.
• Precauciones: No usar en personas con alergias a las margaritas.

5. Candelilla (Euphorbia antisyphilitica)

• Propiedades: Digestivo, respiratorio, circulatorio.
• Usos: Tos, bronquitis, problemas digestivos, presión arterial alta.
• Descripción botánica: Arbusto de la familia Euphorbiaceae, con tallos suculentos y flores amarillas. Se encuentra en zonas áridas y semiáridas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, decocción.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.

6. Manzanilla (Matricaria chamomilla)

• Propiedades: Digestiva, antiinflamatoria, sedante.
• Usos: Indigestiones, espasmos, insomnio, ansiedad.
• Descripción botánica: Hierba anual de la familia Asteraceae, con flores blancas y un botón amarillo central. Se cultiva en zonas templadas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, tintura.
• Precauciones: No usar en personas con alergias a las margaritas.

7. Gobernadora (Larrea tridentata)

• Propiedades: Digestiva, hepática, antiinflamatoria.
• Usos: Problemas digestivos, enfermedades del hígado, inflamaciones.
• Descripción botánica: Arbusto de la familia Zygophyllaceae, con hojas resinosas y flores amarillas. Se encuentra en zonas áridas y semiáridas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, decocción.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.

8. Menta (Mentha spicata)

• Propiedades: Digestiva, carminativa, antiespasmódica.
• Usos: Indigestiones, náuseas, vómitos, gases.
• Descripción botánica: Hierba perenne de la familia Lamiaceae, con hojas aromáticas y flores blancas o rosadas. Se cultiva en zonas templadas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, tintura.
• Precauciones: No usar en personas con alergias a las mentas.

9. Ocotillo (Fouquieria splendens)

• Propiedades: Antimicrobiana, antiinflamatoria, analgésica.
• Usos: Infecciones, dolores articulares, problemas de la piel.
• Descripción botánica: Arbusto de la familia Fouquieriaceae, con tallos espinosos y flores rojas. Se encuentra en zonas áridas y semiáridas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, decocción, tintura.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.

10. Sotol (Dasylirion wheeleri)

• Propiedades: Digestivo, diurético, antirreumático.
• Usos: Problemas digestivos, retención de líquidos, artritis.
• Descripción botánica: Planta perenne de la familia Asparagaceae, con hojas largas y puntiagudas y flores blancas. Se encuentra en zonas áridas y semiáridas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, decocción.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.

11. Damiana (Turnera diffusa)

• Propiedades: Afrodisíaca, diurética, antidepresiva.
• Usos: Disfunción eréctil, frigidez, retención de líquidos, depresión.
• Descripción botánica: Arbusto pequeño de la familia Turneraceae, con hojas aromáticas y flores amarillas. Se encuentra en zonas tropicales y subtropicales de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, tintura.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.

12. Epazote (Dysphania ambrosioides)

• Propiedades: Antiparasitaria, digestiva, carminativa.
• Usos: Parásitos intestinales, indigestiones, gases.
• Descripción botánica: Hierba anual de la familia Amaranthaceae, con hojas aromáticas y flores pequeñas de color verde. Se encuentra en zonas templadas y cálidas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, decocción.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.

13. Gordolobo (Verbascum thapsus)

• Propiedades: Expectorante, antiinflamatorio, antitusivo.
• Usos: Tos, bronquitis, asma, laringitis.
• Descripción botánica: Hierba bienal de la familia Scrophulariaceae, con hojas grandes y flores amarillas. Se encuentra en zonas templadas y montañosas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, decocción.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.

14. Hierba del sapo (Tribulus terrestris)

Propiedades: Afrodisíaca, diurética, antiinflamatoria.

• Usos: Disfunción eréctil, frigidez, retención de líquidos, inflamaciones.
• Descripción botánica: Hierba perenne de la familia Zygophyllaceae, con hojas pequeñas y flores amarillas. Se encuentra en zonas tropicales y subtropicales de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, tintura.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.

15. Manzanilla criolla (Pectis papposa)

• Propiedades: Digestiva, antiinflamatoria, antiespasmódica.
• Usos: Indigestiones, espasmos, dolores menstruales.
• Descripción botánica: Hierba anual de la familia Asteraceae, con hojas pequeñas y flores amarillas. Se encuentra en zonas templadas y cálidas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, decocción.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.

16. Mimbre (Salix nigra)

• Propiedades: Analgésico, antiinflamatorio, antirreumático.
• Usos: Dolores de cabeza, artritis, reumatismo.
• Descripción botánica: Árbol de la familia Salicaceae, con hojas largas y lanceoladas y flores pequeñas de color verde. Se encuentra en zonas ribereñas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, decocción, tintura.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia

17. Nopal (Opuntia ficus-indica)

• Propiedades: Hipoglucemiante, antiinflamatoria, digestiva.
• Usos: Diabetes, colesterol alto, problemas digestivos.
• Descripción botánica: Planta suculenta de la familia Cactaceae, con tallos planos y ovalados y flores amarillas. Se encuentra en zonas áridas y semiáridas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, decocción, jugo.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.

18. Palo de arco (Tecoma stans)

• Propiedades: Antiinflamatoria, analgésica, antimicrobiana.
• Usos: Artritis, reumatismo, infecciones.
• Descripción botánica: Arbusto o árbol pequeño de la familia Bignoniaceae, con hojas compuestas y flores amarillas. Se encuentra en zonas tropicales y subtropicales de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, decocción, tintura.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.

19. Peyote (Lophophora williamsii)

• Propiedades: Alucinógena, antidepresiva, ansiolítica.
• Usos: Trastornos mentales, depresión, ansiedad.
• Descripción botánica: Planta suculenta de la familia Cactaceae, sin tallos y con flores rosas o blancas. Se encuentra en zonas áridas y semiáridas de Chihuahua.
• Preparación: Se consume fresca o seca.
• Precauciones: Es una planta ilegal en muchos países. Puede tener efectos secundarios graves.

20. Pinole (Zea mays)

• Propiedades: Nutritivo, digestivo, energético.
• Usos: Desnutrición, anemia, fatiga.
• Descripción botánica: Cereal de la familia Poaceae, con granos grandes y harinosos. Se cultiva en zonas templadas y cálidas de Chihuahua.
• Preparación: Se muele y se mezcla con agua o leche.
• Precauciones: No usar en personas con alergia al maíz.

21. Romerillo (Rosmarinus officinalis)

• Propiedades: Antiinflamatoria, digestiva, estimulante.
• Usos: Dolores musculares, problemas digestivos, fatiga mental.
• Descripción botánica: Arbusto aromático de la familia Lamiaceae, con hojas pequeñas y flores blancas o azules. Se cultiva en zonas templadas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, decocción, tintura.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.

22. Salvia (Salvia officinalis)

• Propiedades: Antiinflamatoria, antimicrobiana, antiespasmódica.
• Usos: Dolores de garganta, infecciones, espasmos musculares.
• Descripción botánica: Hierba perenne de la familia Lamiaceae, con hojas grandes y flores de color azul o violeta. Se cultiva en zonas templadas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, decocción, tintura.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.

23. Sangre de drago (Jatropha curcas)

• Propiedades: Antiinflamatoria, analgésica, antimicrobiana.
• Usos: Heridas, quemaduras, infecciones.
• Descripción botánica: Arbusto o árbol pequeño de la familia Euphorbiaceae, con hojas grandes y flores rojas. Se encuentra en zonas tropicales y subtropicales de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, decocción, tintura.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.

24. Tejocote (Crataegus monogyna)

• Propiedades: Cardioprotectora, digestiva, antiinflamatoria.
• Usos: Enfermedades del corazón, problemas digestivos, inflamaciones.
• Descripción botánica: Arbusto o árbol pequeño de la familia Rosaceae, con hojas pequeñas y flores blancas. Se encuentra en zonas templadas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, decocción, tintura.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.

25. Tlaxistle (Opuntia imbricata)

• Propiedades: Digestiva, diurética, antiinflamatoria.
• Usos: Problemas digestivos, retención de líquidos, inflamaciones.
• Descripción botánica: Planta suculenta de la familia Cactaceae, con tallos ovalados y flores amarillas. Se encuentra en zonas áridas y semiáridas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, decocción.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.

26. Estafiate (Artemisia ludoviciana) 

• Propiedades: Digestiva, carminativa, antiespasmódica.
• Usos: Indigestiones, gases, espasmos intestinales.
• Descripción botánica: Hierba perenne de la familia Asteraceae, con hojas aromáticas y flores amarillas. Se encuentra en zonas templadas y cálidas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, decocción.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.

27. Yerba de la golondrina (Chelidonium majus)

• Propiedades: Antiinflamatoria, analgésica, antimicrobiana.
• Usos: Dolores musculares, artritis, infecciones.
• Descripción botánica: Hierba anual de la familia Papaveraceae, con hojas pequeñas y flores amarillas. Se encuentra en zonas templadas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, decocción, tintura.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.

28. Yerba del manso (Anemopsis californica)

• Propiedades: Sedante, ansiolítica, antidepresiva.
• Usos: Insomnio, ansiedad, depresión.
• Descripción botánica: Hierba perenne de la familia Boraginaceae, con hojas pequeñas y flores azules. Se encuentra en zonas áridas y semiáridas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, tintura.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.

29. Yuca (Yucca elata)

• Propiedades: Digestiva, antiinflamatoria, antirreumática.
• Usos: Problemas digestivos, artritis, reumatismo.
• Descripción botánica: Arbusto o árbol pequeño de la familia Asparagaceae, con hojas largas y puntiagudas y flores blancas. Se encuentra en zonas áridas y semiáridas de Chihuahua.
• Preparación: Infusión, decocción.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.

30. Zapote blanco (Casimiroa edulis)

• Propiedades: Nutritivo, digestivo, sedante.
• Usos: Desnutrición, anemia, insomnio.
• Descripción botánica: Árbol frutal de la familia Rutaceae, con hojas grandes y flores blancas. Se cultiva en zonas tropicales y subtropicales de Chihuahua.
• Preparación: Se consume la fruta fresca o en jugo.
• Precauciones: No usar durante el embarazo o la lactancia.