Herbolaria mexicana: su importancia y uso de las Plantas medicinales: lo que debes saber sobre sus propiedades curativas.
Los principios activos presentes en diferentes
órganos son extraídos a partir de una sola planta con la finalidad de tratar diversas
enfermedades.
La herbolaria mexicana surgió en la época
prehispánica, desde la religión que se practicaba
en esa época. Así, los pueblos concebían las enfermedades como productos de las
acciones de sus dioses. Trataban de encontrar una cura en la
naturaleza y así generar grandes avances en el estudio de las propiedades
medicinales de las plantas.
En la actualidad el estudio de las plantas
medicinales como uno de los recursos más importantes de la medicina
tradicional, entra en una etapa de mucho interés en el medio médico y
científico nacional. El empleo de las plantas con fines medicinales, es
probablemente tan antiguo como el hombre mismo. Actualmente hay manifestaciones
alentadoras en el campo de la aceptación de la herbolaria como medicina
complementaria por el equipo de salud. Hoy día los botánicos, médicos y
farmacólogos están trabajando juntos en el campo de la herbolaria, es posible
que la transformen en un recurso valioso para millones de personas que no
cuentan con otros medios para la curación de sus enfermedades.
La gran diversidad de especies presentes en
nuestro país y la amplia riqueza cultural presente han favorecido el
aprovechamiento de las plantas con fines medicinales desde épocas
prehispánicas.
La flora de México es una de las
más abundantes que hay, de hecho es un país considerado como país megadiverso, puesto que tiene
flora única que no se encuentra en otros sitios del planeta y en general una
biodiversidad y una variedad de ecosistemas enorme. De hecho, se estima que
tiene más de 100.000 especies animales y vegetales descritas. Por ello, no es
de extrañar que en un lugar así desde siempre se hayan usado distintas plantas
para mejorar la salud y no solo para alimentarse.
Así, la Herbolaria mexicana es
una tradición prehispánica, ya que los médicos de las distintas
civilizaciones de entonces dominaban las distintas plantas y sus propiedades y
usos en la medicina, tanto para mantener una buena salud como para tratar
enfermedades. Algunas de estas culturas y civilizaciones eran los Nahuas (como
Mexicas y Anáhuac), Tarascos, Mayas, Zapotecas, entre muchas otras.
Lista
de plantas medicinales mexicanas: las principales
¿Cuáles
son las plantas medicinales que más se utilizan en México? Pues actualmente en
este país se usan gran cantidad de plantas medicinales, pero entre ellas
algunas son plantas típicas de México y otras llegaron a este país hace siglos
desde el Viejo Mundo (Europa, Asia y África).
Esta
es una lista de plantas mexicanas que son medicinales y
también encontrarás en ella plantas medicinales muy usadas en México,
aunque no sean originarias de este lugar.
Albahaca,
Hierbabuena, Epazote, Mejorana, Árnica montaña, Eucalipto, Romero, Tomillo,
Ajo, Escancel, Estafiate, Ruda, Tumba-vaqueros, Polygala, Pervinca, Abedul,
Aguacate, Cáscara sagrada, Pingüica, Aile, Abrojo, Acuyo, Encino, Santa María,
Toronjil morado, Retama, Tepozán, Valeriana, Sábila mexicana, Achiote, Copal,
Pasiflora, Nopal, Cacao, Jícama, Jengibre, Nuez moscada, Vainilla, Manzanilla,
Valeriana, Verbena, Llantén, Chinahuatillo, Lengua de buey, Chaya, Guajilote,
Guayule, Chipilín, Cuachalalate, Tlaxcalishuat
¿Cómo
se preparan?
Según
la planta medicinal de la que se trate, estas tienen
propiedades específicas para curar o prevenir determinadas enfermedades o
malestares. Por lo general, los compuestos útiles se encuentran en ciertas
partes de la planta, como sus semillas, sus raíces, sus hojas o sus flores. Por
lo tanto, la parte utilizable de la planta depende de la especie en cuestión, y
existen distintas formas de preparación y administración. Entre las
plantas medicinales más comunes están:
-
Infusión. Los
principios activos de la planta se disuelven en agua mediante una cocción para
crear una tisana bebible.
-
Emplastos. Se
preparan machacando la parte de la planta que contiene las propiedades
curativas para aplica directamente sobre el área afectada.
-
Ensalada. Es
una forma de ingerir las hierbas medicinales en una forma directa.
-
Jarabes. Se
preparan extrayendo con agua los componentes activos o medicinales de la planta
y disolviendo con azúcar o miel para ingerirlo.
-
Jugos. Se
obtienen al exprimir o licuar las plantas frescas o sus frutos.
-
Lavados. Es
la aplicación de infusiones para tratar afecciones externas localizadas, como
heridas, llagas, úlceras, entre otras.
-
Vapores. Los
vapores de ciertas plantas, emitidos por la acción del calor, son utilizados
para el tratamiento de las afecciones del aparato respiratorio.
-
Preparados fitofarmacéuticos. Los extractos obtenidos
industrialmente para ser tomados como medicamento o utilizados como ungüento.
Plantas
medicinales más populares
Existe una gran variedad de plantas medicinales, sin embargo, algunas de las más conocidas y efectivas según sus propiedades son:
- Girasol: Tiene
propiedades antibióticas y es diurético, además es ideal para combatir los
resfriados y gripes.
- Aloe
vera:
Para aliviar quemaduras en la piel y conseguir una piel suave y tersa.
- Árnica: Para
tratar cuadros inflamatorios, contusiones, esguinces y dolor.
- Artemisa: Para
dolores menstruales y postparto.
- Flor
de caléndula:
Un antiinflamatorio natural, para quemaduras e irritación de piel, úlceras
e infecciones.
- Hierbabuena: Es
analgésica, también es antidismenorreica, funciona como relajante
emocional y es un buen expectorante.
- Eucalipto: Para
enfermedades de vías respiratorias.
- Ginseng: Para
tratar la diabetes y problemas de disfunción eréctil.
- Jengibre: Para
problemas digestivos, fatiga, dolor de cabeza y dolores menstruales.
- Hojas
de gordolobo:
Para bronquitis, tos, dolor de garganta y catarro.
1. Ajenjo (Artemisia absinthium)
- Propiedades: Digestivo,
antiinflamatorio, antiespasmódico.
- Usos: Problemas
digestivos, dolores menstruales, inflamaciones.
- Descripción
botánica: Hierba perenne de la familia Asteraceae, con hojas
aromáticas y flores amarillas. Se encuentra en zonas montañosas y
templadas de Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
tintura, decocción.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia, ni en personas con alergias a las
margaritas.
2. Árnica (Arnica montana)
- Propiedades: Antiinflamatorio,
analgésico, antirreumático.
- Usos: Golpes,
torceduras, artritis, reumatismo.
- Descripción
botánica: Hierba perenne de la familia Asteraceae, con hojas
ovaladas y flores amarillas. Se encuentra en zonas montañosas de
Chihuahua.
- Preparación: Tintura,
crema, compresa.
- Precauciones: No
usar en heridas abiertas, ni en personas con alergias a las margaritas.
3. Azafrán (Crocus sativus)
- Propiedades: Antidepresivo,
ansiolítico, sedante.
- Usos: Depresión,
ansiedad, insomnio.
- Descripción
botánica: Planta bulbosa de la familia Iridaceae, con flores de
color púrpura intenso. Se cultiva en zonas templadas de Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
tintura.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia, ni en personas con trastornos
bipolares.
4. Caléndula (Calendula officinalis)
- Propiedades: Antiinflamatoria,
cicatrizante, antiséptica.
- Usos: Heridas,
quemaduras, irritaciones de la piel.
- Descripción
botánica: Hierba anual de la familia Asteraceae, con flores de
color naranja intenso. Se cultiva en zonas templadas de Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
crema, pomada.
- Precauciones: No
usar en personas con alergias a las margaritas.
5. Candelilla (Euphorbia antisyphilitica)
- Propiedades: Digestivo,
respiratorio, circulatorio.
- Usos: Tos,
bronquitis, problemas digestivos, presión arterial alta.
- Descripción
botánica: Arbusto de la familia Euphorbiaceae, con tallos
suculentos y flores amarillas. Se encuentra en zonas áridas y semiáridas
de Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
decocción.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.
6. Manzanilla (Matricaria chamomilla)
- Propiedades: Digestiva,
antiinflamatoria, sedante.
- Usos: Indigestiones,
espasmos, insomnio, ansiedad.
- Descripción
botánica: Hierba anual de la familia Asteraceae, con flores
blancas y un botón amarillo central. Se cultiva en zonas templadas de
Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
tintura.
- Precauciones: No
usar en personas con alergias a las margaritas.
7. Gobernadora (Larrea tridentata)
- Propiedades: Digestiva,
hepática, antiinflamatoria.
- Usos: Problemas
digestivos, enfermedades del hígado, inflamaciones.
- Descripción
botánica: Arbusto de la familia Zygophyllaceae, con hojas
resinosas y flores amarillas. Se encuentra en zonas áridas y semiáridas de
Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
decocción.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.
8. Menta (Mentha spicata)
- Propiedades: Digestiva,
carminativa, antiespasmódica.
- Usos: Indigestiones,
náuseas, vómitos, gases.
- Descripción
botánica: Hierba perenne de la familia Lamiaceae, con hojas
aromáticas y flores blancas o rosadas. Se cultiva en zonas templadas de
Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
tintura.
- Precauciones: No
usar en personas con alergias a las mentas.
9. Ocotillo (Fouquieria splendens)
- Propiedades: Antimicrobiana,
antiinflamatoria, analgésica.
- Usos: Infecciones,
dolores articulares, problemas de la piel.
- Descripción
botánica: Arbusto de la familia Fouquieriaceae, con tallos
espinosos y flores rojas. Se encuentra en zonas áridas y semiáridas de
Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
decocción, tintura.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.
10. Sotol (Dasylirion wheeleri)
- Propiedades: Digestivo,
diurético, antirreumático.
- Usos: Problemas
digestivos, retención de líquidos, artritis.
- Descripción
botánica: Planta perenne de la familia Asparagaceae, con hojas
largas y puntiagudas y flores blancas. Se encuentra en zonas áridas y semiáridas
de Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
decocción.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.
11. Damiana (Turnera diffusa)
- Propiedades: Afrodisíaca,
diurética, antidepresiva.
- Usos: Disfunción
eréctil, frigidez, retención de líquidos, depresión.
- Descripción
botánica: Arbusto pequeño de la familia Turneraceae, con hojas
aromáticas y flores amarillas. Se encuentra en zonas tropicales y
subtropicales de Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
tintura.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.
12. Epazote (Dysphania ambrosioides)
- Propiedades: Antiparasitaria,
digestiva, carminativa.
- Usos: Parásitos
intestinales, indigestiones, gases.
- Descripción
botánica: Hierba anual de la familia Amaranthaceae, con hojas
aromáticas y flores pequeñas de color verde. Se encuentra en zonas
templadas y cálidas de Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
decocción.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.
13. Gordolobo (Verbascum thapsus)
- Propiedades: Expectorante,
antiinflamatorio, antitusivo.
- Usos: Tos,
bronquitis, asma, laringitis.
- Descripción
botánica: Hierba bienal de la familia Scrophulariaceae, con hojas
grandes y flores amarillas. Se encuentra en zonas templadas y montañosas
de Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
decocción.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.
14. Hierba del sapo (Tribulus terrestris)
Propiedades: Afrodisíaca, diurética, antiinflamatoria.
- Usos: Disfunción
eréctil, frigidez, retención de líquidos, inflamaciones.
- Descripción
botánica: Hierba perenne de la familia Zygophyllaceae, con hojas
pequeñas y flores amarillas. Se encuentra en zonas tropicales y
subtropicales de Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
tintura.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.
15. Manzanilla criolla (Pectis papposa)
- Propiedades: Digestiva,
antiinflamatoria, antiespasmódica.
- Usos: Indigestiones,
espasmos, dolores menstruales.
- Descripción
botánica: Hierba anual de la familia Asteraceae, con hojas
pequeñas y flores amarillas. Se encuentra en zonas templadas y cálidas de
Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
decocción.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.
16. Mimbre (Salix nigra)
- Propiedades: Analgésico,
antiinflamatorio, antirreumático.
- Usos: Dolores
de cabeza, artritis, reumatismo.
- Descripción
botánica: Árbol de la familia Salicaceae, con hojas largas y
lanceoladas y flores pequeñas de color verde. Se encuentra en zonas
ribereñas de Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
decocción, tintura.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia
17. Nopal (Opuntia ficus-indica)
- Propiedades: Hipoglucemiante,
antiinflamatoria, digestiva.
- Usos: Diabetes,
colesterol alto, problemas digestivos.
- Descripción
botánica: Planta suculenta de la familia Cactaceae, con tallos
planos y ovalados y flores amarillas. Se encuentra en zonas áridas y semiáridas
de Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
decocción, jugo.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.
18. Palo de arco (Tecoma stans)
- Propiedades: Antiinflamatoria,
analgésica, antimicrobiana.
- Usos: Artritis,
reumatismo, infecciones.
- Descripción
botánica: Arbusto o árbol pequeño de la familia Bignoniaceae, con
hojas compuestas y flores amarillas. Se encuentra en zonas tropicales y
subtropicales de Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
decocción, tintura.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.
19. Peyote (Lophophora williamsii)
- Propiedades: Alucinógena,
antidepresiva, ansiolítica.
- Usos: Trastornos
mentales, depresión, ansiedad.
- Descripción
botánica: Planta suculenta de la familia Cactaceae, sin tallos y
con flores rosas o blancas. Se encuentra en zonas áridas y semiáridas de
Chihuahua.
- Preparación: Se
consume fresca o seca.
- Precauciones: Es
una planta ilegal en muchos países. Puede tener efectos secundarios
graves.
20. Pinole (Zea mays)
- Propiedades: Nutritivo,
digestivo, energético.
- Usos: Desnutrición,
anemia, fatiga.
- Descripción
botánica: Cereal de la familia Poaceae, con granos grandes y
harinosos. Se cultiva en zonas templadas y cálidas de Chihuahua.
- Preparación: Se
muele y se mezcla con agua o leche.
- Precauciones: No
usar en personas con alergia al maíz.
21. Romerillo (Rosmarinus officinalis)
- Propiedades: Antiinflamatoria,
digestiva, estimulante.
- Usos: Dolores
musculares, problemas digestivos, fatiga mental.
- Descripción
botánica: Arbusto aromático de la familia Lamiaceae, con hojas
pequeñas y flores blancas o azules. Se cultiva en zonas templadas de
Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
decocción, tintura.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.
22. Salvia (Salvia officinalis)
- Propiedades: Antiinflamatoria,
antimicrobiana, antiespasmódica.
- Usos: Dolores
de garganta, infecciones, espasmos musculares.
- Descripción
botánica: Hierba perenne de la familia Lamiaceae, con hojas
grandes y flores de color azul o violeta. Se cultiva en zonas templadas de
Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
decocción, tintura.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.
23. Sangre de drago (Jatropha curcas)
- Propiedades: Antiinflamatoria,
analgésica, antimicrobiana.
- Usos: Heridas,
quemaduras, infecciones.
- Descripción
botánica: Arbusto o árbol pequeño de la familia Euphorbiaceae,
con hojas grandes y flores rojas. Se encuentra en zonas tropicales y
subtropicales de Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
decocción, tintura.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.
24. Tejocote (Crataegus monogyna)
- Propiedades: Cardioprotectora,
digestiva, antiinflamatoria.
- Usos: Enfermedades
del corazón, problemas digestivos, inflamaciones.
- Descripción
botánica: Arbusto o árbol pequeño de la familia Rosaceae, con
hojas pequeñas y flores blancas. Se encuentra en zonas templadas de
Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
decocción, tintura.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.
25. Tlaxistle (Opuntia imbricata)
- Propiedades: Digestiva,
diurética, antiinflamatoria.
- Usos: Problemas
digestivos, retención de líquidos, inflamaciones.
- Descripción
botánica: Planta suculenta de la familia Cactaceae, con tallos
ovalados y flores amarillas. Se encuentra en zonas áridas y semiáridas de
Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
decocción.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.
26. Estafiate (Artemisia ludoviciana)
- Propiedades: Digestiva,
carminativa, antiespasmódica.
- Usos: Indigestiones,
gases, espasmos intestinales.
- Descripción
botánica: Hierba perenne de la familia Asteraceae, con hojas
aromáticas y flores amarillas. Se encuentra en zonas templadas y cálidas
de Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
decocción.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.
27. Yerba de la golondrina (Chelidonium majus)
- Propiedades: Antiinflamatoria,
analgésica, antimicrobiana.
- Usos: Dolores
musculares, artritis, infecciones.
- Descripción
botánica: Hierba anual de la familia Papaveraceae, con hojas
pequeñas y flores amarillas. Se encuentra en zonas templadas de Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
decocción, tintura.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.
28. Yerba del manso (Anemopsis californica)
- Propiedades: Sedante,
ansiolítica, antidepresiva.
- Usos: Insomnio,
ansiedad, depresión.
- Descripción
botánica: Hierba perenne de la familia Boraginaceae, con hojas
pequeñas y flores azules. Se encuentra en zonas áridas y semiáridas de
Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
tintura.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.
29. Yuca (Yucca elata)
- Propiedades: Digestiva,
antiinflamatoria, antirreumática.
- Usos: Problemas
digestivos, artritis, reumatismo.
- Descripción
botánica: Arbusto o árbol pequeño de la familia Asparagaceae, con
hojas largas y puntiagudas y flores blancas. Se encuentra en zonas áridas
y semiáridas de Chihuahua.
- Preparación: Infusión,
decocción.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.
30. Zapote blanco (Casimiroa edulis)
- Propiedades: Nutritivo,
digestivo, sedante.
- Usos: Desnutrición,
anemia, insomnio.
- Descripción
botánica: Árbol frutal de la familia Rutaceae, con hojas grandes
y flores blancas. Se cultiva en zonas tropicales y subtropicales de
Chihuahua.
- Preparación: Se
consume la fruta fresca o en jugo.
- Precauciones: No
usar durante el embarazo o la lactancia.